フラワーセラピーの養成校[ハーブスクール|オルタナーティブアカデミー]│株式会社トリニティフォース

ハーブ辞典<ナ行>

ハーブ名	科名・部位	主な使用方法	コメント
ネトル Urtica dioica 西洋イラクサ	イラクサ葉	浸剤濃縮液ハーブティー	ビタミン、ミネラルが豊富で栄養価の高いハーブで「ミネラルの宝庫」と呼ばれています。浄化・浄血作用が高いハーブで、体内疲労物質の尿酸を取り除き、血糖値も下げるといわれています。また、葉緑素を多く含み鉄分やビタミンCの吸収を高める、授乳期の母乳の出をよくするといわれています。注）妊娠初期注意。